Puberteit
Artikel door: mijnkind
Geplaatst op: 29-02-2012 om 08:16
In de pubertijd is je kind volop in ontwikkeling. Niet alleen het lichaam verandert, maar ook het gedrag van je kind.
Leeftijd puberteit
De leeftijdperiode waarin meisjes en jongens zich ontwikkelen tot een volwassen persoon is tussen de tien en achttien jaar oud. Wanneer de puberteit precies begint is voor ieder kind anders. Het is wel zo dat meisjes meestal tussen de 10 en 13 jaar beginnen met puberen. Jongens zijn hier over het algemeen later mee, zij gaan puberen wanneer ze 13 tot 16 jaar oud zijn. Een groeispurt, de periode waarin je kind plots veel zal groeien, vindt ongeveer een jaar voor de puberteit zelf plaats. Dit kan gepaard gaan met groeipijnen.
Vroege puberteit
Er zijn kinderen bij wie de puberteit al veel eerder begint, soms al op 8-jarige leeftijd. Hierbij spreek je van een vroege puberteit. Een vroege puberteit kan voor een kind erg vervelend zijn. Ze vallen op in de klas en kunnen zich minder goed associëren met leeftijdsgenoten die nog niets ondervinden van de lichamelijke veranderingen. De laatste jaren lijkt een vroege puberteit steeds vaker voor te komen.
Een vroege puberteit wordt veroorzaakt door het hormoon “Gonadotropin-Releasing hormone” of kortweg GnRH. GnRH zet een hormonen reactie in gang die er voor zorgt dat het lichaam zich gaat ontwikkelen en er bijvoorbeeld borstgroei voorkomt. Met behulp van injecties of een implantaat dat anti-GnRH-hormonen bevat kun je er voor zorgen dat het groeiproces zich vertraagt. De exacte oorzaak waarom dit proces eerder begint is onduidelijk, maar mogelijke oorzaken zijn een slechte voeding, weinig beweging of lichamelijke afwijkingen in een orgaan.
Lichamelijke ontwikkelingen en veranderingen bij een puber
De tijd waarin een kind geslachtsrijp wordt noem je de puberteit. Zoals eerder vermeld zijn meisjes hier eerder mee dan jongens. Er is echter nog een verschil; zo duurt het proces bij meisjes ongeveer vier jaar en bij jongens zo’n zes jaar. Jongens zitten dus voor een langere periode in de puberteit.
Oorzaak veranderingen puberlichaam bij meisjes
Wanneer je spreekt over de vrouwelijke hormonen heb je het over de oestrogenen. Het is estradiol, een oestrogeen hormoon dat zorgt voor de lichamelijke veranderingen bij meisjes. Deze lichamelijke veranderingen zijn bijvoorbeeld de groei van de borsten, heupen, lichaamshaar, schaamlippen maar ook het lichaam in het algemeen zoals de baarmoeder of de productie van de eicel bij een eerste menstruatie.
Oorzaak veranderingen puberlichaam bij jongens
Het belangrijkste mannelijke hormoon is testosteron. Samen met estradiol zorgt dit hormoon ervoor dat de geslachtsorganen groeien. Verder krijgt een jongen de baard in de keel en gaat er lichaamshaar groeien. Een jongen krijgt ook te maken met een eerste ejaculatie waarna het lichaam zaadcellen gaat produceren.
Gedrag in de pubertijd
Naast alle lichamelijke veranderingen verandert ook het gedrag van een kind. Pubers vinden het belangrijk om deel uit te maken van een groep. De drang om bij een groep te horen is groot. Een puber wil zich graag bewijzen om zo ergens bij te horen. Soms is pesten hier een gevolg van. Pubers worden echter ook zelfstandiger en zijn soms graag meer op zichzelf.
Jongens en meisjes in de pubertijd maken veel mee. Ze zijn zowel fysiek als mentaal in ontwikkeling. Spannende dingen die hierbij komen kijken: studeren, jeugdpuistjes, stappen of uitgaan, een eerste vriendje of vriendinnetje, seks,...
Het puberbrein krijgt veel te verwerken en het is dan ook niet zo gek dat het soms moeilijk is om als ouder om te gaan met het gedrag van je puberzoon of -dochter.
Omgaan met pubergedrag
Pubers zijn vaak erg onzeker over zichzelf, wat kan zorgen voor de nodige stemmingswisselingen, wisselende buien en confrontaties met de omgeving. Pubers zijn vaak ook gevoelig voor “slechte vrienden” die hen eventueel in aanraking brengen met drugs, tabak, alcohol of zelfs criminaliteit. Met de juiste aandacht en opstelling als ouder tijdens de puberteit zal er na deze periode echter een jong volwassen persoon staan met een eigen persoonlijkheid, normen en waarden.
Tips voor ouders van pubers
Hieronder enkele tips hoe je het beste kunt omgaan met je kind in de puberteit
Maak afspraken
Duidelijke afspraken zorgen er voor dat je kind weet waar het aan toe is. Wijk hier ook niet van af al kan je natuurlijke ook hierover goede afspraken maken, bijvoorbeeld over de tijd dat je kind thuis moet zijn na een avondje bij vrienden. Laat hem of haar bellen als hij of zij toch graag iets langer zou willen blijven.
Toon interesse
Laat je kind thuis vertellen wat ze meemaken en wat hen interesseert en leef je in. Deze interesse zorgt voor een beschermend gevoel bij je kind waardoor het minder het gevoel krijgt dat het er alleen voor staat. Een dergelijk gesprek kan prima tijdens het avondeten. Vraag ook naar het schoolwerk en kijk waar je eventueel kunt helpen.
Uitslapen
Laat je kind uitslapen in het weekend. Hoewel het als ouder misschien overkomt als luiheid, heeft het puberbrein deze rust echt nodig om zich te ontwikkelen. Verder komt uitslapen ook het humeur van je kind ten goede.
Beloon je kind
Hoewel je kind ouder wordt kan je hem of haar nog steeds belonen. Straffen werkt vaak averechts in de pubertijd.
Creër een stabiele omgeving
Probeer een stabiele omgeving te bieden voor je kind. Juist dit is erg belangrijk als je kind kampt met problemen zoals school, vrienden, liefdesverdriet of andere onderwerpen. Laat je kind nooit met ruzie van huis gaan, het moet zich altijd goed voelen om weer naar huis te komen.
Plaats een reactie
Andere artikelen over opvoeding & gedrag
-
Mijn kind heeft schoolangst
Hoe ga je om met een kind dat weigert naar school te gaan.
Mijn kind heeft schoolangst -
Roken op school
Zit jouw kind op het voortgezet onderwijs? Grote kans dat hij hier stoere vrienden heeft gekregen, die hem hebben leren roken. Wees er niet trots op, roken - en meeroken - is namelijk één van de belangrijkste redenen waarom mensen ziek worden of zelfs overlijden. Kinder...
Roken op school -
Baby’s huilen. Soms weet je waarom, en soms ook niet
Wanneer een baby wordt geboren, is het koud. Koud en onbekend. Heel anders dan in die veilige en warme baarmoeder! Het kindje zuigt voor de eerste keer in zijn leven een teugje lucht in de longetjes en… zet het op een huilen! Als een baby na de geboorte nog niet direct ...
Baby’s huilen. Soms weet je waarom, en soms ook niet
Op 16-05-2012 om 11:53
Onze dochter is 8 jaar en heeft al sinds een half jaar last van lichaamshaar, wat ik erg vroeg vind.
Ook merken we dat ze haar lichaamsdelen aan het ontdekken is.
Haar hele lichaamsbouw is aan het veranderen, ik dacht dat ze misschien teveel at, maar dit was niet het geval.
Hoe begin je een gesprekje met haar over haar lichaam, en vooral over hoe haar intieme delen, ik wil niet dat ze zich onzeker gaat voelen, wij weten ons geen raad hiermee.
Op 16-05-2012 om 13:29
Beste anonieme gast,
Het lijkt mij belangrijk dat jullie zelf het niet als lastig/vreemd of ongemakkelijk zien. Juist ook omdat kinderen dat soort onuitgesproken gevoelens toch (misschien zelfs juist) opmerken.
Misschien kun je gesprekken beginnen met: 'kijk nou je begint daar al haartjes te krijgen'. Hoe is dat voor jou. Het klinkt misschien als een moeilijke vraag. En misschien niet iets voor onder het avondeten (zoals hierboven gezegd). En vervolgens is het je tong afbijten en wachten op wat ze erover te zeggen heeft.
En als ze iets zegt nog steeds niet teveel terugzeggen. Geen adviezen, geen tips, geen bagetaliseren van haar gevoelens. Gewoon luisteren en een beetje hummen. ja. oh. Echt waar...
Het kan heel goed zijn dat ze er zelf niet zo'n moeite mee heeft. Maar het kan ook zijn dat ze het stom vindt. Of dat ze het niet leuk vindt als andere kinderen het zien bij het douchen bij gym op school. Laat haar praten. bedenk geen oplossingen voor haar met betrekking tot het douchen. Als je echt lang genoeg je mond durft te houden vindt ze daar zelf een oplossing voor (ze zijn slimmer dan je denkt!).
Ook met de gevoelens zou ik dat doen. Als ze het stom of vervelend vindt ga dan niet zeggen dat er wel meer kinderen zijn die het hebben. dat ze zich niet hoeft te schamen etc. natuurlijk vind je dat. maar als je dat zegt krijgt ze het gevoel dat ze zich van jou niet mag schamen.
Nou ja zoiets. Vooral luisteren dus. Ze gaat je als ze een keer praat veel aanknopingspunten geven om verder te praten. Erken haar gevoelens.
groet,
Mirjam
Op 21-09-2012 om 00:11
Onze dochter is 8 1/2jr en heeft nu al een beetje schaamhaar, en d'r hand blijkt al verder in ontwikkeling te zijn nl. 11 jr moet ik mij nu zorgen maken en hoe hard groeiien ze nog n ze is nu ongeveeer 1meter 28 ik ben zelf maar 1.59 dus ook niet groot en was op mijn 10 of 11 al ongesteld. moet ik mij zorgen maken?alvast befankt
Op 24-03-2013 om 14:30
hoi allemaal ik ben 12 jaar oud en doe al bh maat c aan dat zijn echt te grote borsten ik schaam me echt heel hard. dat komt omdat je dochter zich groot voelt en zich gedraagt als een vrouw of verliefd is geworden ij mij was dit een van dit geval bedanktxxxxxxxxx
Op 29-05-2013 om 14:02
Ik ben een jongen van 15 jaar en ik krijg er maar last van dat mijn penis maar niet groeit, en ik heb geen okselhaar. Wel zijn mijn balzak en schaamhaar gevormd en heb ik sjnds een jaar ook een groeispurt. Maar zo als gezegd geen groei in mijn penis. Wat doen?
Op 08-08-2013 om 23:04
mijn dochter heeft al ongeveer een jaar schaamhaar nu begint ze vorm te krijgen aan de borstjes en haar gedrag is niet meer te doen ze is echt stout (puber taal) ze is dan ook wel erg groot voor haar leeftijd ze is 1m48 30kg maar word maar 7jaar in september ook nog niet te vergeten ze heeft ook al een oksel geur ik wil haar geen doe laten gebruiken da is niet al te gezond en ze is ook nog zo jong ze wil ook altijd maar kleren dragen die niet geschikt is voor haar leeftijd we hebben de huisarts al eens laten komen over een 6tal maand die zegt maak u geen zorgen da is normaal omdat die van een afrikaanse papa komt die zijn vlugger dan andere kinderen maar ik lees zo veel dingen op internet dat ik mij toch wat zorgen maak hoe kan ik zeker zijn dat ze in een te vroege pubertijd zit
Op 17-11-2013 om 10:11
Hallo ik ben een meisje van 12 jaar en ben nog steeds
niet in de puberteit . Ik ben plat vanvoor endaar heb ik het
moeilijk mee. Hebben jullie raad?
Op 10-03-2014 om 15:46
Ik vond dit een geweldig boek
http://www.h-vv.be/boekrecensies/non-fictie/de-bovenkamer-van-de-puber