Pleidooi voor gezonde traktaties
Blogpost door: kikforkids
Geplaatst op: 28-05-2011 om 13:16
Vorige week waren er veel jarige kinderen op school. Altijd heel leuk en gezellig als kinderen langs komen met een verjaardagskaart en iets lekkers.
Maar, omdat ik een probleem heb wat waarschijnlijk meer mensen zullen herkennen (iets te veel rondingen rond de middel), brengt me dat in een lastig pakket; als ik het cakeje, chocolaatje of koek aanneem kan ik straks mijn zomerkleding van vorig jaar niet meer aan en als ik weiger is dat niet leuk voor het kind…
mmmmm, toch maar aannemen dus.
Nu ben ik hvo juf (humanistisch vormings onderwijs) en die zijn altijd een beetje tegendraads en eigenwijs ;=) dus ga ik er langs deze weg toch iets aan proberen te doen. Dus, hierbij een pleidooi voor gezonde traktaties voor meesters en juffen. Een paar ideeën op een rij:
- Fruit!
- Zakjes met van die lekkere koffie (cappuccino, laitte enz.)
- Zakje cup a soup.
- Lekkere theezakjes, leuk verpakt door de kids.
- Prikker met worst of kaas
- Bifi worstje.
Toegegeven, niet elke collega heeft problemen met de cake en koek maar er zijn er zeker ook veel die mijn pleidooi zullen waarderen.
Voor collega’s die wel de mazzel hebben dat ze niet aankomen is het misschien een goede gedachte dat we zo de kinderen een goed voorbeeld geven want weet u dat slechts 10% van onze kinderen voldoende groente en fruit eten en 1 op de 7 kinderen overgewicht heeft?
Misschien een goed idee om ook de kinderen uit de klas op iets gezonds te trakteren? Ik heb samen met mijn kinderen de krokodil gemaakt en hij ging helemaal op!!!
Plaats een reactie
Andere columns van kikforkids
-
Gezond eten, waarom doen we dat niet gewoon
Ik wist heel goed wat gezond was en toch ging het op een gegeven moment niet zoals ik wilde. We aten te vaak ongezond naar mijn smaak en regelmatig voelde ik me daar schuldig over. Ook om mij heen hoorde ik vriendinnen klagen over deze dingen. Waar is het eigenlij...
Gezond eten, waarom doen we dat niet gewoon
Op 28-05-2011 om 15:04
Onlangs schreef ik het weblog van de week, voor vrouw.nl (van de Telegraaf) en toen schreef ik onderstaand blog over de traktatie-terreur. Kreeg er onzettend veel reacties op (zijn nu weggehaald maar blog kun je nog lezen). Ik merkte dus dat het onderwerp enorm leeft. Leuk dus ook om jouw stuk hierover te lezen en prachtige traktatie heb je gemaakt zeg!
http://www.telegraaf.nl/vrouw/vrouwblog/blogvandeweek/article9730033.ece
Op 29-05-2011 om 13:13
Dank je wel voor je reactie. Leuke en herkenbare blog heb je geschreven. Je boek lijkt me heel interessant en ga ik zeker lezen!
Op mijn school zie ik het volgende gebeuren: In de onderbouw doen ouders ontzettend hun best om elkaar te overtreffen in de meest prachtige geknutselde en verantwoorde traktatie. Maar dan...in groep 4 ongeveer, is het kunstje gedaan en lijkt het wel alsof het allemaal niet meer uitmaakt. IJs,chips of xxl marsen,het komt allemaal voorbij. Als ik er niets van zeg halen kinderen na het eten van de tractatie doodleuk ook nog eens hun sultana,of prince ministars tevoorschijn + fristie drinkyoghurtjes. Zo kom je al aan ruim aan de 400 kcal voor een tussendoortje!
Misschien moeten we ons gewoon niet gek laten maken en kinderen een lekkere appel laten trakteren. Klaar!
Op 29-05-2011 om 17:36
@Jacqueline. Dankjewel voor je enthousiaste reactie (bloos). Ja dit soort dingen (traktaties en dergelijke) is een onderwerp dat beslist leeft. De school waar mijn kinderen op zit wordt Gezonde School genoemd. Het is zo dat wordt gepropagandeerd dat er gezond getrakteerd wordt (waarbij snoep dus wel mag wanneer er minder calorietjes inzitten dan in worst of kaas) maar in feite heel veel ouders zich er helemaal niet aan houden. En dát vind ik dan ook weer zo moeilijk. De ene ouder (meestal de moeder) houdt zich aan de richtlijnen en peinigt de hersens om iets te vinden dat echt gezond is (en ik peinig mijn hersens dan ook nog om iets te vinden dat daarnaast geen snoep is omdat ik dat slecht voor tanden vind). Maar er zijn genoeg ouders die er lak aan hebben en nog net zo ongezond trakteren als de jaren ervoor. Zo lang de school daar niets mee doet...
Net als met schoolreisjes. Er wordt van te voren in nieuwsbrief en op internet gezegd dat ze geen snoep mee mogen nemen want 'We zijn een Gezonde School'. Na het schoolreisje hoor ik dat mijn kind één van de weinigen was die geen snoep bij zich had... en dat vind ik dan weer zielig voor mijn kind. Van mij had ze best snoep meegemogen, die ene keer in de twee jaar dat ze op schoolreisje gaan.
Maar ja... je kunt ook weer niet verwachten dat de school de ouders gaat opvoeden toch?
Op 31-08-2011 om 11:19
Wat fijn, dat er nog mensen zijn, die hetzelfde over dit onderwerp denken als ik. Zojuist hebben we het als collega's hier op het werk er ook over gehad. Maar die zeggen dan ook, dat het knakworstje of stukje kaas, ook veel calorieën bevat. Dat zal wel, maar het zullen er allicht minder zijn dan in een cakeje of zakje chips. En het gaat natuurlijk ook om het idee, dat je 'n "gezonde" traktatie neerzet. En je uitsloven voor iets moois? Kan ook heel goed met fruit en groente. Lang leve Google voor dit soort dingen. Daar vind je echt de meest mooie gezonde creaties.
Succes allemaal.
Groetjes Ingrid
Op 01-09-2011 om 09:50
Heel goed om gezonde traktaties voor kinderen te promoten. Ben ik zelf ook erg voor. Maar waarom zo 'moeilijk' doen over de traktaties voor docenten? Bij mijn zoontje op school hebben ze gewoon besloten dat de leraren niet meer getrakteerd mogen worden. Probleem opgelost!
Op 25-01-2012 om 12:11
Mijn dochter is op 4 februari jarig en wordt dan 9, en toen ik haar vroeg wat ze wil gaan trakteren op school,was haar antwoord;iets gezonds mama!
Ben zo trots op haar!!Moet zeggen dat de school 't ook wel promoot. Nu hebben ze weer 'n actie dat ze 10 weken lang fruit op school krijgen.